علاج آلام الرقبة في مسقط — تخفيف انزلاق القرص الرقبي، التيبس وتوتر الكتف
آلام الرقبة شائعة جدًا بسبب الجلوس الطويل والأجهزة الذكية. تعرف على علاجات فعّالة لتخفيف الألم وتحسين الحركة.
تعد آلام الرقبة شائعة جدًا بين سكان مسقط بسبب ساعات طويلة أمام الهواتف، الحواسيب والعمل المكتبي. قد يسبب الانزلاق الغضروفي الرقبي ألمًا ممتدًا للذراع، تنميلًا، وخدرًا، أو صداعًا.
نعالج مشاكل الرقبة والقرص (ديسك) الرقبي باستخدام:
● تحريك المفاصل
● تحرير العضلات والأنسجة الرخوة
● إزالة الضغط عن العمود الفقري (شد الرقبة)
● تمارين تصحيح الوضعية
إذا كنت تعاني من تيبس، تنميل في الذراع، أو صعوبة في تحريك الرأس — العلاج الصحيح ضروري.
احصل على تخفيف خبراء لآلام الرقبة في Muscat Osteopathy & Wellness Centre.